Waldwellness in Saalbach Hinterglemm

Text Tourismusverband Saalbach Hinterglemm Bild saalbach.com, Daniel Roos
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Die Apotheke zum Atmen

Stress raus – Abwehrkräfte rein! In dem 200 Jahre alten Wald am Reiterkogel in Saalbach Hinterglemm entsteht ein Waldwellness-Gebiet der Stress ab- und Abwehrkräfte aufbaut. Dank dezent inszenierter Ruhestationen verbringt man hier entspannende Stunden im Einklang mit der Natur.

Inmitten von tausend Fichtenbäumen des 200 Jahre alten Waldes entsteht ein Spa der besonderen Art. Aber nicht mit aufwändig inszenierten Bauten oder künstlich angelegten Bädern, sondern im Einklang mit der Natur. Waldwellness – das ist Entspannung pur auf 1.700m Seehöhe. Yoga wirkt auf den Holz-Plattformen unter den Baumkronen umgeben von entspannendem Vogelgesang gleich noch erholsamer. Eine kleine Bibliothek im Wald lädt zum Verweilen in Hängematten ein. Wer sich der Kunst der Achtsamkeit annähern möchte, findet in dieser natürlichen Wellness-Umgebung die dazu nötigen Tipps.

In Hängematten den Alltag vergessen...

... und Yoga machen unter Baumkronen

Wissenschaftlich belegt

Die Wissenschaft untermauert, was Menschen schon seit je her spüren. Der Wald hat eine außerordentlich positive Wirkung auf Körper und Geist. Dieses Gefühl wird nicht nur gespürt, sondern auch von Forschern biochemisch bewiesen: Die zwei Stresshormone Cortisol und Adrenalin sinken deutlich nach einem Tag im Wald. So steigert der Aufenthalt zwischen den Bäumen die körpereigenen Killerzellen um 40 %. Die natürliche Waldumgebung wirkt zudem gegen stressbedingte Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen und Depressionen.
Fernab von Hektik und Lärm entspannen. Intuitiv spüren wir, wie gut uns der Wald tut.

Tipp: Picknick in der Natur

Ein gefüllter Picknick-Korb inklusive Decke kann bei der Reiteralm vorbestellt werden.

Wenn du dich vorab schon inspieren möchtest, kannst du das unter folgendem Link: www.saalbach.com

Zur Region und zu unserem Hotel Tipp

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